NEWS

Welke magnesium moet je nemen? De vormen vergeleken
Welke magnesium moet je nemen? De vormen vergeleken
Oxide, citraat, bisglycinaat of malaat? Een vergelijking van alle magnesiumvormen op opname, verdraagbaarheid en waar ze het best voor geschikt zijn. Meer informatie...
Vitamine D bij vechters: Waarom bijna iedereen niet genoeg heeft
Vitamine D bij vechters: Waarom bijna iedereen niet genoeg heeft
Dit artikel legt uit wat vitamine D in het lichaam doet, waarom gevechtsporters een verhoogd risico lopen op een tekort, en welke gevolgen dat kan hebben voor kracht, herstel en... Meer informatie...
De beste sport voor MMA: Data op basis van de meest succesvolle UFC-kampioenen
De beste sport voor MMA: Data op basis van de meest succesvolle UFC-kampioenen
Loop een de dichtstbijzijnde MMA-gym binnen en je hoort altijd dezelfde discussie. De ene zegt worstelen. De andere zegt BJJ. Een derde wijst naar Israel Adesanya en zegt striking. Iedereen... Meer informatie...
ashwagandha supplement voor sporters en vechters
Ashwagandha voor sporters: werkt het, is het veilig, en waarom zit het niet in SHIDO Foundation?
Ashwagandha is misschien wel het populairste supplement van dit moment. Je ziet het overal: op sociale media, in de sportschool, in praatprogramma's. Het zou stress verlagen, je slaap verbeteren, je... Meer informatie...